A prática esportiva promove inúmeros benefícios, como redução dos riscos de doenças, melhora na formação do corpo, diminuição do estresse e do nível de ansiedade, melhora da coordenação motora, proteção dos ossos e das articulações, e manutenção de uma vida saudável.
É fundamental a prática de atividade física da infância até o envelhecimento. Não existe exercício ideal, é preciso respeitar a individualidade, o desejo, prazer e a aptidão física.
AS INFORMAÇÕES SOBRE AS ATIVIDADES DO CÍRCULO MILITAR NÃO SÃO DE RESPONSABILIDADE DA SECRETARIA E DEVEM TRATADAS DIRETAMENTE COM CADA PROFESSOR(A).
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JUDÔ
CONTATO
Terças e quintas:
09:00h ( até 10 anos)
09:45h (kids de 2 a 4 anos)
18:00h (até 7 anos)
18:35 ( até 12 anos)
19:20 ( a partir de 13 anos)
Contato: (21) 99226-9254 – Fred Damiano
GINÁSTICA RÍTMICA
CONTATO
Segundas e quartas: 18h às 19h | 19h às 20h
A partir dos 5 anos
Contato: (21)99967-1193 – Leticia Barros
KRAV MAGA
CONTATO
Segundas e quartas: 18:00h e às 19:00h
Contato: (21)99242-1596 – Marcello Vianna
E-mail: vianna@kravmaga.com.br
PILATES
CONTATO
Contato diretamente com a academia
*Descontos para Plano Família (somente nos planos mensais) – 2 membros: 5% | 3 ou mais membros: 8% | somente no DCC
- (21) 99530-0345
- (21) 2541-3250
ALONGAMENTO
Terça e quintas: 7h30 às 8h30
Contato: (21)99419-8168 – Mariana
FUTEBOL
Horários:
Segundas e quartas: de 17h às 18h – de 13 até 16 anos | de 18h às 19h – crianças de 9 até 12 anos | de 19h às 20h – de 5 até 8 anos
Contato: (21) 99858-5921 – Alex Dardengo
FISIOTERAPIA
Contato diretamente com a academia
- (21) 99530-0345
- (21) 2541-3250
DANÇA PARA MULHERES
Segundas e quartas: 9h às 11h
Contato: (21) 99144-0592 – Ronabio
ESCOLINHA DE VOLLEYBALL
Terça e quintas: 17h – adolescentes (a partir dos 12 anos) | 20h – adultos
Contato: (21) 972839325 – Maryana
ACADEMIA DE BASQUETE
Terças e quintas: 17h às 18h sub-17 (de 13 a 17 anos) | de 18h às 19h sub-12 (de 8 a 12 anos) | de 19h às 20h adultos (de 18 a 55 anos)
Contato: (21)96988-8789 – Arlem
Instagram: olimpiaclube
KARATÊ
Segundas e quartas: das 20h às 21h
A partir dos 8 anos
Contato: (21) 98889-2587 – Wilson
ACADEMIA
CONTATO
Horário de funcionamento: Segunda a Sexta de 6h às 13h e de 14h às 21h | Sábado de 8h às 14h
- Musculação:
- Plano anual
- Plano Semestral
- Plano Trimestral
- Plano mensal:
*Desconto para Plano Família (somente nos planos mensais)
- (21) 99530-0345
- (21) 2541-3250
NATAÇÃO
CONTATO
Contato diretamente com a academia
*Desconto para Plano Família (somente nos planos mensais)
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- (21) 2541-3250
HIDROGINÁSTICA
Contato diretamente com a academia
*Descontos para Plano Família (somente nos planos mensais)
- (21) 99530-0345
- (21) 2541-3250
AULAS DE BALLET
A PARTIR DE 2 ANOS E 6 MESES
Segunda-feira e Quarta-feira:
14:30 às 15:15 e
17:30 às 19:45
Professora: Michelle (Bailarina e especialista em dança)
Telefone: (35) 99191-1616